Święta to czas radości, bliskości i... stołów uginających się od jedzenia. Trudno oprzeć się domowym wypiekom, aromatycznym potrawom i świątecznym przysmakom. Czy da się cieszyć świętami bez późniejszego żalu na wadze?

OMEGA Test to badanie stężenia kwasów tłuszczowych na poziomie komórkowym, które ułatwi modyfikację dotychczasowego sposobu odżywiania oraz skuteczną profilaktykę chorób cywilizacyjnych.

Nie każda kaloria jest taka sama. Zdrowa dieta to nie tylko bilans energetyczny, ale też wartości odżywcze, które dostarczamy organizmowi.

Nie podejmujesz kolejnej próby schudnięcia, bo wiesz, że nie masz czasu na ruch, dodatkowy wysiłek na siłowni, pływalni itp. To błąd!

Czy BMI to obiektywny wskaźnik stopnia nadwagi lub otyłość? Z cała pewnością – nie.

Zanim zdecydujesz się wyeliminować z diety gluten, przeczytaj czy na pewno to dobra decyzja.